Peneliti Indonesia

Reaksi Tubuh saat Manusia Berhenti Makan

Reaksi Tubuh saat Manusia Berhenti Makan

Reaksi Tubuh saat Manusia Berhenti Makan

 





Makanan sudah jadi kebutuhan utama manusia untuk bertahan hidup. Namun, pernahkah kamu bertanya-tanya, apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh dari waktu ke waktu jika berhenti makan? Berikut rinciannya.

Di enam jam pertama, kamu akan merasa baik-baik saja

Untuk yang sering berpuasa, mungkin kamu sudah tahu bahwa enam jam tak makan bukanlah masalah. Dilansir dari Science Alert, pada enam jam pertama tanpa makanan, tubuhmu akan mulai memecah glikogen. Glikogen tersebut akan menjadi glukosa untuk memberi energi bagi otak, jaringan otot, dan darah merah.

Baca Juga: Jika Kamu Alami 7 Tanda Ini, Artinya Tubuhmu Sangat Kelelahan



Setelah enam jam, rasa lapar akan membuat emosimu naik

Setelah enam jam, glikogenmu akan habis. Otakmu akan kehabisan energi untuk membuat keputusan. Hal itu pun berakibat pada emosimu yang naik. Rasanya, kamu ingin marah-marah karena lapar.

Enam hingga 72 jam, kamu akan memasuki ketosis
Dilansir dari Medical Daily, pada masa tersebut tubuhmu akan menggunakan simpanan lemak berlebih sebagai sumber energi utama. Cara ini sering digunakan oleh orang yang menjalani diet keto untuk menurunkan berat badan. Namun, jika berlangsung selama 72 jam, tubuhmu akan merasa sangat menderita.

Reaksi Tubuh saat Manusia Berhenti Makan
Reaksi Tubuh saat Manusia Berhenti Makan

Setelah 72 jam, tubuh akan mulai memecah protein
Setelah 72 jam, kamu akan merasa lemah, pusing, dan tak bisa beraktivitas. Suasana hatimu pun tak karuan. Akhirnya, otak akan mulai memecah protein tubuhmu. Asam amino yang dilepaskan protein dapat diubah menjadi glukosa untuk otak. Namun, pemecahan protein ini bukan hal baik karena otot-otot tubuhmu akan hilang dan melemah secara keseluruhan.

Baca Juga: Pengusaha Victor Vescovo Membuat Rekor Baru Penyelam Terdalam di Dunia
Setelah seminggu, sistem kekebalan tubuhmu akan mati
Kamu akan mengalami penurunan berat badan akibat berkurangnya cairan, otot, dan lemak. Tubuhmu akan mulai beradaptasi untuk menghemat protein yang tersisa. Metabolismemu juga akan menggunakan energi seminimal mungkin. Setelah seminggu, kamu akan kehilangan banyak vitamin dan mineral sehingga menyebabkan kekebalan tubuhmu terganggu. Akhirnya, kamu akan sangat mungkin untuk jatuh sakit.

Setelah tiga minggu, kamu akan merasakan lapar yang luar biasa
Butuh waktu bagi tubuh seseorang untuk benar-benar mati kelaparan. Kekurangan nutrisi selama tiga minggu bisa menyebabkan konsekuensi yang mengerikan, seperti kerusakan gigi, tulang melemah, dan rambut rontok. Organmu akan mulai mati karena kekurangan nutrisi, salah satunya yaitu jantung.

SUMBER

Partisipasi dalam persiapan Artikel ini :
PENERJEMAH : Ismail
PENGOREKSI ILMIAH : Afif
PENGOREKSI BAHASA : Susi
DESAIN GAMBAR : Farriz

Tambahkan komentar

Most Viewed Posts

  • Kulit Tampak Kusam? Saatnya Melirik Acid Toner! (30,164)
    Bagi sebagian orang toner sangat penting karena membuat wajah menjadi lebih segar.
  • Bahaya Penyakit Myiasis! Belatung Hidup Ditubuh Anda (27,723)
    Penyakit myiasis itu adalah investasi larva lalat yang menyerang jaringan hidup tuannya, baik itu jaringan hidup atau mati.
  • Zat Makanan Yang Diperlukan Tubuh (17,694)
    Makanan yang kita makan sehari-hari sangat dibutuhkan tubuh sebagai sumber energi, pertumbuhan, dan untuk menjaga kesehatan. Kita memerlukan makanan yang mengandung nutrient dalam jumlah tepat dan seimbang.
  • 8 Cara Mengatasi Telinga Bindeng Paling Ampuh (15,651)
    Campurkan cuka apel dan alkohol isopropil untuk digunakan sebagai obat tetes telinga. Campuran keduanya berguna untuk mengatasi telinga bindeng akibat adanya penumpukan dan pengerasan kotoran di dalam saluran telinga.
  • Tabel Periodik Semua Unsur Kimia (15,183)
    Tabel periodik Mendeleev telah dikembangkan dan dilengkapi dengan penemuan atau sintesis unsur-unsur baru dan pengembangan model teoretis baru untuk menjelaskan perilaku kimia.

Follow us

Jangan malulah, hubungi. Kami senang bertemu dengan orang yang menarik dan mencari teman baru.