Peneliti Indonesia

Kenapa Kita Bosan? Itu Seharusnya Mendorong Kita Untuk Melakukan Yang Lebih Baik

Kenapa Kita Bosan? Itu Seharusnya Mendorong Kita Untuk Melakukan Yang Lebih Baik

Kenapa Kita Bosan? Itu Seharusnya Mendorong Kita Untuk Melakukan Yang Lebih Baik



Kenapa Kita Bosan? Itu Seharusnya Mendorong Kita Untuk Melakukan Yang Lebih Baik



 

K ebosanan adalah sesuatu yang kita semua alami. Jam demi jam berlalu, kita lamban dan tidak terstimulasi, dan akhirnya kita menjadi putus asa untuk sesuatu, apa saja, untuk membuat kita keluar dari kebosanan kita. Tetapi mendefinisikan sensasi kebosanan dengan tepat – dan mengidentifikasi mengapa kita bosan sejak awal – lebih sulit daripada kelihatannya. Dan pada akar kebosanan adalah beberapa wawasan besar tentang kognisi dan perhatian manusia yang mungkin memberi kita keunggulan evolusi yang serius. Ya, ketidakmampuan Anda untuk tetap terjaga di kelas matematika mungkin sebenarnya ada benarnya.

Baca juga: Apakah belatung berbahaya?

Psikolog John Eastwood, ahli kebosanan dan penulis The Unengaged Mind, menulis bahwa “pengalaman permusuhan menginginkan, tetapi tidak mampu, untuk terlibat dalam aktivitas yang memuaskan.” Ini tidak sama dengan duduk secara apatis, melamun, bermeditasi, atau tidak peduli. tentang apa yang terjadi di sekitar Anda; itu adalah emosi yang manusia merasa sangat tidak menyenangkan dan berusaha sangat keras untuk berhenti merasa. Penelitian pada 2014 dan 2015 menemukan bahwa pada dasarnya kami akan melakukan apa saja untuk menghindari kebosanan, termasuk memberikan kejutan listrik kecil kepada kami (ya, sungguh ) dan terlibat dalam perilaku merusak diri sendiri lainnya.Orang yang bosan sangat sadar bahwa mereka bosan, dan putus asa agar sensasi berhenti.
Kenapa Kita Bosan? Itu Seharusnya Mendorong Kita Untuk Melakukan Yang Lebih Baik
Kenapa Kita Bosan? Itu Seharusnya Mendorong Kita Untuk Melakukan Yang Lebih Baik

Baca juga: Indonesia di antara negara yang rendah stres di dunia



Secara evolusi, ini masuk akal. Manusia, seperti banyak hewan lainnya, menginginkan hal baru; kita adalah orang baru, atau pecinta hal-hal baru. Kebaruan membantu kita mempelajari berbagai hal, dan sejak usia sangat muda kita mencari pengalaman dan hal baru untuk berinteraksi. Penelitian di otak mengungkapkan bahwa kita merespons rangsangan baru dengan banjir dopamin, “hadiah” yang membuat kita merasa baik. Itu adalah bagian dari alasan mengapa manusia sangat ingin tahu: kita selalu mencari hal-hal yang memberi kita banjir perasaan yang baik. Dan itu sangat menguntungkan bagi kita dalam sejarah kita sebagai spesies. Keingintahuan selama puluhan ribu tahun telah membantu kami menjelajahi alat baru, mencoba makanan baru, dan bereksperimen dan beradaptasi secara luas. “Apa itu benda mengkilap itu? Apa yang bisa dilakukannya? Bisakah aku menggunakannya?”

Baca juga: Ternak dan Rumput Laut

Tapi itu bukan semua tentang menggunakan kebosanan sebagai alat motivasi. Sebenarnya duduk dengan kebosanan juga memiliki beberapa kelebihan. Penyair Joseph Brodsky memberikan pidato pembukaan ke Dartmouth College pada tahun 1995 di mana ia menasihati, “Ketika dilanda kebosanan, biarkan dirimu dihancurkan olehnya; rendam, tekan bagian bawah. Secara umum, dengan hal-hal yang tidak menyenangkan, aturannya adalah: Semakin cepat Anda tekan bagian bawah, semakin cepat Anda muncul. Gagasannya di sini adalah untuk melihat secara penuh pada yang terburuk. Alasan kebosanan yang patut dicermati adalah bahwa itu mewakili waktu yang murni dan murni dalam semua kemegahannya yang berulang-ulang, berlebihan, dan monoton. ” Dan sekarang para ilmuwan telah mendukung saran itu. Mereka menyarankan, duduk dengan bosan, sebenarnya dapat membantu membuka beberapa kreativitas.

SUMBER

Partisipasi dalam persiapan Artikel ini :
PENERJEMAH : Ismail
PENGOREKSI ILMIAH : Afif
PENGOREKSI BAHASA : Susi
DESAIN GAMBAR : Farriz

Tambahkan komentar

Most Viewed Posts

  • Kulit Tampak Kusam? Saatnya Melirik Acid Toner! (25,429)
    Bagi sebagian orang toner sangat penting karena membuat wajah menjadi lebih segar.
  • Bahaya Penyakit Myiasis! Belatung Hidup Ditubuh Anda (22,288)
    Penyakit myiasis itu adalah investasi larva lalat yang menyerang jaringan hidup tuannya, baik itu jaringan hidup atau mati.
  • Zat Makanan Yang Diperlukan Tubuh (15,551)
    Makanan yang kita makan sehari-hari sangat dibutuhkan tubuh sebagai sumber energi, pertumbuhan, dan untuk menjaga kesehatan. Kita memerlukan makanan yang mengandung nutrient dalam jumlah tepat dan seimbang.
  • 8 Cara Mengatasi Telinga Bindeng Paling Ampuh (11,583)
    Campurkan cuka apel dan alkohol isopropil untuk digunakan sebagai obat tetes telinga. Campuran keduanya berguna untuk mengatasi telinga bindeng akibat adanya penumpukan dan pengerasan kotoran di dalam saluran telinga.
  • Tabel Periodik Semua Unsur Kimia (9,614)
    Tabel periodik Mendeleev telah dikembangkan dan dilengkapi dengan penemuan atau sintesis unsur-unsur baru dan pengembangan model teoretis baru untuk menjelaskan perilaku kimia.

Follow us

Jangan malulah, hubungi. Kami senang bertemu dengan orang yang menarik dan mencari teman baru.