Membeli makanan dari kantin kerja atau kafe Anda bisa membuat lebih sulit untuk berolahraga. Beberapa kafe dan restoran memiliki label kalori di dalam toko, di menu mereka atau online.
Kategori -Zat Tambahan Makanan
Prancis Memakan Banyak Keju, Produk Susu, Anggur
makan semua keju yang diinginkan hati Anda, tapi pilihlah jenis probiotik yang tinggi, dan makanlah dengan seimbang (dan secukupnya) dengan biji-bijian, buah, sayuran, dan banyak aktivitas fisik.
